巷では大流行している軍隊式のエクササイズ。１日３０分の激しい動きで引き締め効果があるらしいのです。
お客様の話では１週間で奥様のウエストが８センチダウン。お客様が帰られてから、私もチョット(かなり)気になりインターネットで検索してみました。ＤＶＤの内容の映像もありました。

見てみると思った以上にかなりハードな動き。ん〜。頭にいくつもの疑問が。毎日続ける？いつまで？以前にもフィットネスで痩せたよね♪サプリメントのときも痩せた痩せた♪ん・・・で・も・・・いつの間に戻ったの？気がつけば元の体型。始めることより維持する努力に問題あり。結局、今の自分に満足することで解決。

以前４６㎏に痩せた記念に喜んで買ったジーンズが今ではタンスの肥やしになってます。